Prenatal yoga / ONLINE

NL Vansi is de plek voor iedere aanstaande mama die de positieve effecten van yoga, ontspanning en voorbereiding wil ervaren en toepassen. Zwangerschapsyoga stimuleert en ondersteunt je om dit proces op een positieve manier bewust mee te maken en om je goed voor te bereiden op de bevalling en de geboorte van je kindje.

De lessen dragen kennis en ervaring uit en zijn uniek door een combinatie van Zwangerschapsyoga, Bliss Baby yoga, Birthlight methode, Mindfulness Childbirth en Spinning Babies technieken. Je krijgt de voordelen van deze prachtige en bekende methodes in een hele fijne, ontspannen sfeer. Gun jezelf de ruimte om wekelijks te genieten van deze momenten.

Je kunt vanaf 12 weken elk moment instappen en de lessen blijven volgen tot aan de geboorte. We raden een minimale afname van MIN 10 wekelijkse lessen te volgen, voor een betere fysieke en mentale balans en een goede allround voorbereiding op je bevalling. Voor meer info kijk op onze site; www.vansi.eu

ENG Vansi is the place for every expectant mum who want to experience and apply the positive effects of yoga relaxation and preparation. Prenatal yoga encourages and supports you to experience this process in a positive way and to prepare you for the delivery and the birth of your baby.

The classes convey knowledge and experience and are unique due to a combination of Pregnancy Yoga, Bliss Baby yoga, Birthlight method, Mindfulness and Spinning Babies techniques. You will get the benefits of these beautiful and well-known methods in a very nice, relaxed atmosphere. Allow yourself the time to enjoy these moments every week .

You can register any time from 12 weeks and continue to follow the classes until the birth. We recommend taking a minimum of MIN 10 weekly classes, for better physical and mental balance and a good all-round preparation for your delivery. For more information check out our site; www.vansi.eu