CRITICAL ALIGNMENT YOGA
Yoga
Klasse
@ Yoga Studio Heerde-Epe
Deze Yogales is gebaseerd op de principes van Critical Alignment Yoga, een praktische en heldere vorm van Yoga waarbij een bewust lichamelijk inzicht wordt opgebouwd. Je leert bewegen vanuit een stabiele core en de lichaamshouding verbetert.
Stress zet zich vaak vast in het lichaam als spierspanning. Tijdens deze Yogales zoek je de spanning in het lichaam op en leer je deze met behulp van je ademhaling los te laten. Tegelijkertijd bouw je kracht op om een nieuwe, open lichaamshouding te ondersteunen. Lichaam en geest zijn zeer nauw met elkaar verbonden. De lichamelijke ontspanning werkt door op mentaal niveau.
Om ontspanning en mobiliteit in het lichaam te bewerkstelligen wordt er gebruik gemaakt van hulpmiddelen als een houten boogje, rubber stripje, vilten matje en een hoofdstandbankje.
Datum
Montag, 24. Januar 2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Ort
Molenweg 38, 8181 AJ Heerde
Lehrer:in
Sonja
Preise
14,50 € | Losse les | |
42,50 € / month | Lidmaatschap Yoga (1x per week) | Membership |
62,95 € / month | Lidmaatschap Yoga (2x per week) | Membership |
74,95 € / month | Lidmaatschap Yoga (onbeperkt) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Indien je je niet uiterlijk 2 uur voor aanvang van de les hebt afgemeld, wordt deze van het tegoed afgeschreven.
CRITICAL ALIGNMENT YOGA
Datum
Montag, 24. Januar 2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Sonja
Lehrer:in