Fit for pole - online Kurs

Online stream
Schönheitstanz Studio
at 30/06/2020 20:30-21:30 o'clock (60 min)
Price: from 25.00 €

Prices

25.00 €Single ticket  
85.00 € / monthJAHRESABO 6 online Stunden  
160.00 € / monthJAHRESABO 11 Online Stunden  

About

Fit for Pole mit Elisabeth

– Training für Stressabbau und Muskelkräftigung - Hometraining für alle die von zuhause aus trainieren wollen oder müssen!

In diesem Morgenkurs wird für die Stange trainiert, für zusätzliche Bewegung und Frustabbau gesorgt. Dieses Workout beinhaltet viele Übungen, die euch optimal auf euren Invert vorbereiten und euch helfen, leichter in den Helikopter, Shoulder Mount, Kopfstand, Schulterstand und Handstand zukommen. Dabei werden alle Muskelgruppen angesprochen. Außerdem soll auch an der Kondition gearbeitet werden. Benötigt wird alles, was sich im Haushalt finden lässt: Besen, Wasserflaschen, Kordeln, alles was man zu einem Fitnesstool umfunktionieren kann.

Grundsätzlich dürfen bei diesem Kurs alle Geschlechter teilnehmen.

show more

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Skype as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings / Activities”. With a click on “Go to online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • All participants are able to see the video transmission of other participants. If you do not want to show yourself or the personal environment in which you take part in the online class, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Elisabeth

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.