HIIT (online)

Stretching

Klasse

@ Pole Dance Factory Amsterdam Oost

Level

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HIIT, or high-intensity interval training, gets your heart rate up, burns more fat in less time and works on strengthening and conditioning your muscles. Expect a full body workout with a special focus on core and shoulders to keep you in pole dancing shape!

For this class you will need a yoga mat, chair and yoga blocks (optional).

This class will be only available online (through Zoom). A link will be available in your Eversports account 15 minutes before the start of the class.

Datum

Dienstag, 13. April 2021

Uhrzeit

20:00 - 21:00

(60 min)

Room

Online

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Anouk

Anbieterinfos

Pole Dance Factory Amsterdam Oost

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Please note that you can cancel your class for free up to 6 hours before class begin. If you cancel thereafter, 1 class credit will be deducted.