Power - Small group

For English: scroll down

Een technisch uitdagende sessie voor een ieder die functioneel kracht wil opbouwen. Deze workout is uniek in zijn soort omdat je de kans krijgt veel gewicht te tillen, terwijl je leert over het technische aspect van training. Een effectieve les die je ook in andere sessies zal helpen om met betere vorm te trainen. Je leert beweging beter begrijpen.

First time? Zorg dat je 5 minuten voor tijd er bent zodat de trainer je de les kan uitleggen. Blessures? Geef het aan bij de trainer!

A technical and challenging workout for everyone who wants to build strength. During this workout we focus on technique and posture which will make sure you can challenge yourself with heavy weights. An effective training which will also help you in other sessions, because you’ll learn and understand how to move.

First time? Make sure to be at our Studio at least 5 minutes in advance. Our trainer will make sure to explain to you the class and its set-up. Injuries? Make sure to give our trainer a heads up!