Hatha Yoga op ma 19 u

Yoga is een mind-body medicijn. Yogales volgen onder begeleiding van een deskundige docent heeft een diepe helende werking op lichaam, geest en ademhaling. De basisstijl is Hatha Yoga, geschikt voor jong en oud, man en vrouw, beginners en gevorderden. We trainen lichaam, geest en ademhaling met een milde niet prestatie-gerichte houding. Iedere oefening draagt bij aan je gezondheid en je mentale en emotionele welzijn. Na afloop van de les voel je je helemaal ZEN, dat beloven we.