Reformer+Mat Level 1 Basic
Pilates
Klasse
@ Miesko Pilates
De level 1 les is een beginnersles waarbij je oefeningen op de mat en de reformer doet. Je leert de basisprincipes zowel begrijpen met je hoofd als voelen in je lijf. De details zijn essentieel want die maken het verschil uit of je iets aan het verbeteren bent of je oude patronen voort blijft zetten. *Heb je ervaring met Pilateslessen maar nog niet op de reformer? Dan begin je met de Level 1 les om het apparaat eerst goed te leren kennen!
Deze lessen zijn heel geschikt als je milde pijnklachten hebt of als je je stijf en stram voelt. Je leert hoe je je lichaam sterk kunt maken van binnen uit waardoor de spieren efficiënt gaan samenwerken en je vanuit vrijheid kunt bewegen. Je gaat je lijf als het ware herprogrammeren en wisselt oude en onhandige (en pijnlijke) beweegpatronen in voor nieuwe moeiteloos krachtige bewegingen die echt zooooo fijn voelen. Zo is het leven bedoeld, zo ben je gemaakt om te kunnen bewegen!
Datum
Mittwoch, 1. Dezember 2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30
(60 min)
Room
Studio
Ort
Czaar Peterstraat 29, 1018 NX Amsterdam
Lehrer:in
Sophie Cornu
Über
Ausbildung
Preise
35,00 € | Losse leskaart | |
99,00 € | Introductiepakket Let's get Energetic | |
165,00 € | 5-lessenkaart | |
299,00 € | 10-lessenkaart | |
537,00 € | 20-lessenkaart | |
139,00 € / month | Abonnement Groepslessen (5x per maand) | Membership |
257,00 € / month | Abonnement Groepslessen (10x per maand) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Reformer+Mat Level 1 Basic
Datum
Mittwoch, 1. Dezember 2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30
(60 min)