Online Live Yin & Faszien

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my shanti yoga
at 22/11/2020 17:30-18:30 o'clock (60 min)
Price: 75.00 €

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75.00 € / monthmonatlich Unlimited  

About

Eine Alternative zu den dynamischen Yoga Klassen mit einer entspannenden und entlastenden Mischung aus Yin und Faszien Yoga. Bei Yin Yoga werden die Yoga Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können. Außerdem werden in diese Klassen Elemente des Faszientrainings eingebaut: Um Dein Fasziengewebe gezielt zu stimulieren und zu entlasten. Hilft sehr bei Rückenbeschwerden, Knieproblemen und Stress-Verspannungen. Auch für Schwangere geeignet.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Sabrina
Yoga ist ein Teil von mir und nicht mehr wegzudenken. Meine tägliche Praxis schenkt mir Kraft und Ruhe, Gelassenheit, Ausdauer, Reflexion, Freude. Ich komme physisch und mental bei mir an. Gedanken können fließen überdacht werden ohne Ablenkung zur äußeren Welt. Ich fühle mit meinem Herzen und glaube an mich und meine Träume.  Mein Alltag als Mutter ist facettenreich, was Spaß macht aber auch Anstrengungen, Spontanität, Überraschungen mit sich bringt - Yoga kann ich jederzeit, überall praktizieren. 

Cancellation conditions

Stornierungen sind online bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.