Online Live Yin & Faszien

Yoga

Klasse

@ shantissima

Level

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Eine Alternative zu den dynamischen Yoga Klassen mit einer entspannenden und entlastenden Mischung aus Yin und Faszien Yoga. Bei Yin Yoga werden die Yoga Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können. Außerdem werden in diese Klassen Elemente des Faszientrainings eingebaut: Um Dein Fasziengewebe gezielt zu stimulieren und zu entlasten. Hilft sehr bei Rückenbeschwerden, Knieproblemen und Stress-Verspannungen. Auch für Schwangere geeignet.

Datum

Sonntag, 22. November 2020

Uhrzeit

17:30 - 18:30

(60 min)

Room

Online Live

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sabrina

Über

Yoga ist ein Teil von mir und nicht mehr wegzudenken. Meine tägliche Praxis schenkt mir Kraft und Ruhe, Gelassenheit, Ausdauer, Reflexion, Freude. Ich komme physisch und mental bei mir an. Gedanken können fließen überdacht werden ohne Ablenkung zur äußeren Welt. Ich fühle mit meinem Herzen und glaube an mich und meine Träume. Mein Alltag als Mutter ist facettenreich, was Spaß macht aber auch Anstrengungen, Spontanität, Überraschungen mit sich bringt - Yoga kann ich jederzeit, überall praktizieren.

Preise

17,00 €	Drop In (Online Live)
19,00 €	Drop In (im Studio)

Anbieterinfos

shantissima

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.