Yin Yang Yoga

Studio Reyn
at 14/10/2021 18:15-19:30 o'clock (75 min)
Address: Zeeburgerpad 74, 1019 AD Amsterdam
Price: from 17.00 €

Prices

17.00 €Single ticket  
67.50 € / month12 Months Unlimited  
75.00 € / monthMembership Studio Reyn  

About

NIEUWE MAATREGELEN: Draag een mondkapje bij het binnenkomen en verlaten van de studio. Neem je eigen mat, handdoek en evt. props (deken, blok, riem) mee. Vergeet geen warme kleding mee te nemen ivm ventilatie. Spullen lenen van de studio kan op eigen risico.

Yin staat voor het donkere, koude, vasthoudende, passievere en vrouwelijke principe. Yang wordt geassocieerd met het lichte, warme, beweeglijke, actieve en mannelijke principe. Twee tegenstellingen die elkaar tegelijkertijd aanvullen en niet kunnen bestaan zonder elkaar.

In de Yin Yang yogalessen brengen we deze twee principes samen. Een Yin les kan beginnen met een aantal rustige Yin houdingen, waarbij de houding voor 3-5 minuten passief vastgehouden wordt om een rekking te brengen in bindweefsel en gewrichten.

Van hieruit wordt opgebouwd naar een dynamische Yang flow om de spieren sterker te maken. De les eindigt met een aantal zachte houdingen om zo opgeladen en uitgerust af te sluiten. Een mooie balans tussen Yin en Yang. .

NEW MEASURES: wear a facemask while entering and leaving the studio. Please bring your own mat, towel and eventually props (blanket, block, belt). Bring warm clothing due to ventilation. Borrowing stuff from the studio is at your own risk.

Yin represents the dark, cold, tenacious, passive and feminine principle. Yang is associated with the light, warm, mobile, active and masculine principle. Two opposites that complement each other at the same time and cannot exist without each other.

In the Yin Yang yoga classes we bring these two principles together. A Yin class can start with a number of gentle Yin poses, holding the pose passively for 3-5 minutes to stretch connective tissue and joints.

From here, a dynamic Yang flow is built up to make the muscles stronger. The class ends with a number of gentle poses to end recharged and rested. A nice balance between Yin and Yang.

show more

Teacher

Suzanne

Cancellation conditions

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 2 uur voor aanvang.