Breath & Movement

BREATH IN MOVEMENT

In deze les brengen we met behulp van verschillende ademoefeningen, lichaamswerk aandacht naar jezelf en het lichaam. Zo sta je stil bij jezelf, ervaar je wat je voelt en breng je je energie in beweging. Deze practice wordt gegeven door ademcoach, yogadocent, fysiotherapeut en Doula, Ash.

Een les van een bewuste adem in combinatie met beweging.