INTERMEDIATE REFORMER GROUP PILATES

Voor deze les heb je minstens 1 jaar ervaring met de reformer nodig en moet je pijnvrij kunnen bewegen. Je spieren worden meer uitgedaagd in uithoudingsvermogen en kracht volgens de basisprincipes van Pilates. Ook worden de oefeningen moeilijker wat betreft coördinatie en balans.

We hebben 7 Pilates Reformers in de studio, we werken met kleine groepen (max.5) zodat je persoonlijke aandacht krijgt en de oefeningen aangepast worden aan jouw niveau.

Body-Stream beschikt over een ventilatiesysteem met buitenlucht, geen circulaire ventilatie. De airconditioners in de studio zijn aparte apparaten, die we tijdens deze les kunnen uitschakelen. Body-Stream heeft een eigen ventilatiesysteem, dat los staat van de rest van het zwembad.