Ashtanga Mysore

Mysore Style is geweldig om meer verdieping te krijgen in je yogabeoefening. Je oefent je individuele routine in een gemengde groep van beginners en gevorderden. Je yogadocent loopt rond en begeleidt en corrigeert je waar nodig in je houdingen. Zo leer je elke dag iets nieuws en verdiep je je practice steeds verder. Wanneer je genoeg kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en concentratie hebt ontwikkeld, krijg je een nieuwe yogahouding aangereikt. Het is als het ware privéles in een groeps-setting. Er zijn ook zogenaamde ‘led-classes’: geleide lessen waarin je samen met de hele klas gelijktijdig oefeningen doet en je yogadocent de oefeningen en het ritme aangeeft. De groepsenergie geeft aan deze lessen een extra dimensie.

*Deze les is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi's

Let op, lessen worden 2 uur van tevoren automatisch gecanceld bij te weinig aanmeldingen. Denk er aan altijd tijdig je les te boeken en niet zonder reservering naar de les te komen. Deze les gaat door bij minimaal 4 deelnemers.