ONLINE Restorative Yoga- Ease into sleep

Yoga

Klasse

@ Urban Yoga Nord

Ease into sleep- Restorative Yoga hilft Dir, auch nach einem stressigen Tag runterzukommen, besser ein- und durchschlafen zu können. Wir praktizieren lange gehaltene Positionen, die dein Nervensystem beruhigen und Dir helfen Stress abzubauen. So vorbereitet können wir den Tag abschließen und durch eine geführte Meditation direkt in den Schlaf gleiten oder danach ins Bett gehen. Ab in den Pyjama und freu dich auf diese entspannte Abendpraxis.

Bitte halte dir mindestens parat: - 1 Decke - 2 Blöcke (alternativ 2 gleich große Bücher - 1 Bolster (alternativ Sofakissen) - 1 Gurt

Datum

Donnerstag, 27. Januar 2022

Uhrzeit

20:30 - 21:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Nell

Über

*Nells Yogaunterricht ist stark und sanft zugleich. Sie legt großen Wert auf die individuelle Ausrichtung im Körper und im Geist. Hilfsmittel sind ihre besten Freunde beim Unterrichten. Sie versucht jede Person im Raum zu sehen und für alle einen sicheren Ort zu schaffen.⁠ *Sie unterrichtet montags um 18 h Baisc Flow, mittwochs 18:00 h Urban advanced Flow und im Wechsel reitags 17:30 Restorative Yoga

Ausbildung

200h Teacher Training, BodyMindLife in Sydney (2017) 300h Teacher Training Urban Yoga Hamburg (2020-2022) 25h Yoga Nidra, Marion Schwarzat 30h Yoga Therapie, Mark Stephens 25h Yoga Philosophie, Sybille Schlegel 25h Rücken Yoga, Marion Schwarzat 25h Medical Yoga, Christiane Wolff 25h Restorative Yoga, Marion Schwarzat 50h Yin Yoga, Marion Schwarzat 50h Art of Sequencing, Mark Stephens + Marion Schwarzat 50h Authentischer Unterrichten, Marion Schwarzat 50h Inside Flow, Hie Kim 75h Alignment Immersion, Andrea Mohrbutter 50 h Shake the dust, Agnes Joviasa (2023)

Preise

12,00 €	Einzelticket
15,00 €	Online Einzelkarte
29,00 €	Online Wochenkarte
60,00 €	Online 5er Karte
99,00 €	Online Monatskarte
75,00 € / month	Jahres- Membership @Urban Nord/Satyaloka	Membership

Anbieterinfos

Urban Yoga Nord

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bitte sage mind. 2 Std. vorab ab