La Terremota

Je zult geschokt staan van jezelf tijdens deze les! Want je zult keer op keer je grenzen verleggen!

In deze les werken we aan je:

• conditie* balans
• kracht
• doorzettingsvermogen

De lessen zullen afwisselend zijn. De ene week bootcamp, de andere week een tabata workout of een high intensity training. Elke training focussen we op een andere spiergroep. De ene keer zal het de core zijn en de training daarna weer de armen of benen.

In een groepje van maximaal 9 personen krijg je alle ruimte en persoonlijke aandacht.