Hatha

Yogapoint Woerden
at 02/12/2022 09:30-10:30 o'clock (60 min)
City: Pompmolenlaan 26, 3447 GK Woerden
Price: from 29.90 €
Online registration is not possible

Prices

29.90 € / monthLight; 5 lessen per maand  
39.95 € / monthAll-in onbeperkt abonnement (Promo)  
44.00 € / monthSteady; 10 lessen per maand  
54.00 € / monthIntensive; 13 lessen per maand  
67.00 € / monthAll in: alles onbeperkt  

About

Hatha Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yoga Point aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam. In de lessen komt ook het evenwicht aan bod: aanspannen / loslaten, beweging / rust, activiteit/ ontspanning, inademing / uitademing.

show more

Teacher

Martijn
Over Martijn Martijn, yogadocent en TRE provider. "Yoga is voor mij loslaten en accepteren zoals het is. Yoga maakt je bewust van je lichaam en dat bewustzijn leert je om beter te luisteren naar je lichaam.Met TRE, een ontspanningsmethode, wil ik mensen laten ervaren de regie voor ontspanning terug te geven aan het lichaam. Dat maakt TRE heel bijzonder."

Cancellation conditions

Je kan tot 4 uur voor aanvang gratis online annuleren.