Meditation (Online)

Yoga

Klasse

@ Yoga Arts

Level

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MEDITATION

In diesen Einheiten werden einfache Übungen der geführten Meditation vermittelt, die dazu dienen, achtsamer und bewusster mit unserem Körper, Sinnen und Geist umzugehen.

Verschiedene Techniken wie Anbindung der Meditation an den Atem, Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen führt zu ruhiger Gelöstheit. Bei regelmäßigem Üben wird die Fähigkeit entwickelt, sich ganz dem gegenwärtigen Augenblick zu öffnen - der Geist ist gesammelt. Diese Haltung in der wir vollkommen mit dem Moment verbunden sind, ist Achtsamkeit.

In Folge dessen wird der Praktizierende wach und ausgeglichen. In jedem Moment anwesend zu sein ist kein Zustand in den wir beliebig hineinfallen, sondern muss bewusst erlernt werden.

Meditation bedeutet in seiner Vollendung das völlige Einswerden von Betrachter, Betrachtung und dem betrachtenden Gegenstand. Es gibt keinen Unterschied mehr.

Datum

Donnerstag, 27. Januar 2022

Uhrzeit

20:30 - 21:30

(60 min)

Room

Online-Yogastudio 2

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Zagros

Über

Om Mein Name ist Zagros Rafay und ich meditiere etwa seit 15 Jahren und bin Kundalini-/ Kriya-/ Siddha- Yogalehrer. Ich konnte in diesem Feld Erfahrungen in Indien, Nepal und Tibet (Himalaya Region) sammeln. Meine Ausbildung ist einmalig in Deutschland, wenn nicht in ganz Europa. Ich habe 6 Monate lang unter der direkten Anweisung meines Lehrers, Mahayogi und Siddha Master (vervollständigter Meister) Pilot Baba, meine Ausbildung durchgeführt. Meine zentrale Motivation liegt darin, möglichst viel Erfahrung zu teilen, die Yogapraxis im weitesten Sinne mit den Menschen zu begleiten, damit diese sich durch eigene Erfahrungen ihrer Wahrheit annähern können und das Herz wieder deutlich gehört und gespürt werden kann. Ich gehöre keiner Religion an, verwende aber einiges an Wissen aus allen Religionen, um die Erfahrungen optimal zu transferieren. Spiritualität als praktische Wissenschaft, ist zentraler Aspekt. Ich würde mich darüber freuen, wenn ihr Euch selbst einen Eindruck macht.

Anbieterinfos

Yoga Arts

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.