Sivananda Yoga (online Zoom) @ YogaZentrum Nada
Sivananda Yoga (online Zoom) @ YogaZentrum Nada

Sivananda Yoga (online Zoom)

Sivananda

Klasse

@ YogaZentrum Nada

Level

Alle Levels

Mehr Informationen
Sivananda Yoga (online Zoom) @ YogaZentrum Nada
Sivananda Yoga (online Zoom) @ YogaZentrum Nada

Sivananda yoga, is een yogavorm die is ontstaan uit de lessen van Swami Sivananda. Sivananda yoga is afgeleid van Hatha yoga en legt de nadruk op de gezondheid en welzijn van de beoefenaar.

In de Sivananda yoga wordt een vaste reeks aangehouden, hierdoor is het mogelijk om je je beoefening nog meer te verdiepen. Je zal zien dat ondanks de lesopbouw hetzelfde is, elke les toch weer totaal anders is. Elke dag is anders en je lichaam voelt ook elke dag anders aan. Op je mat zal je dat steeds meer ontdekken en herkennen, wat een mooie reis biedt.

De basis van een Sivananda yogales zijn: - Beginontspanning - Pranayama (ademhalingsoefeningen) - Surya Namaskar (zonnegroet) - Asanas (houdingen) - Savasana (diepe eindontspanning)

Naarmate het niveau stijgt worden de houdingen langer aangehouden en worden er variaties op de basishoudingen aangeleerd. Belangrijk bij Sivananda Yoga is dat inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Het lichaam leert zo te ontspannen in onze hectische dagelijkse leven.

Datum

Samstag, 12. Februar 2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Priscilla Ozturk

Über

Mijn naam is Priscilla Ozturk, eigenaresse van Yoganada, moeder van een prachtige dochter Linn en heel gelukkig met Rutger, de papa van onze ondeugende boef (heeft ze trouwens van de vader…). Geboren en getogen in Rotterdam. Met mijn hart op mijn tong en liefde voor aanpakken was Yoga zeer welkom in mijn leven. Het heeft mij een hoop rust en zachtheid gebracht. Yoga is mijn passie. Flexibel zijn, niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Je kunnen aanpassen aan de continue veranderingen. Mensen inspireren, verbazen, uitdagen, maar ook goed laten luisteren naar hun eigen lichaam is wat mij aanspreekt. Yoga is voor mij een plek waar ik me veilig en op mijn gemak voel. Dat gevoel gun ik iedereen. Daarnaast is yoga voor mij nog elke dag een ontdekkingsreis, soms mooi en liefdevol, maar soms ook heel confronterend en pijnlijk. Door met volle aandacht bezig te zijn leer je jezelf beter kennen, je lichaam, je gedachten en je ware ik. Door heel bewust licht te schijnen op dat wat minder mooi is of wat ik als onprettig ervaar, is er ruimte om het te veranderen.

Ausbildung

In 2017 ben ik begonnen met mijn eerste yogaopleiding, een twee jarige Sivananda en Hatha yoga opleiding. Aanvullend daarop ben ik opgeleid in Yin yoga en zwangerschapsyoga. Eenmaal in de yogawereld, was de stap naar massage en reiki klein. Mijn opleidingen heb ik gedaan bij verschillenden yogadocenten en massagescholen, waaronder Janine Brall, Sukadev, Swami Saradananda, Esther Scheen, Loes McKenzie, Ria van Leeuwen en Mood. En ik ben nog lang niet klaar met ontwikkelen. Het Yoga en massage verhaal gaat nog door en ik hoop dat ik dat samen met jullie verder mag ontdekken.

Preise

8,50 €

Losse Zoom les

17,00 €

Losse les

18,00 €

Losse les Zwangerschapsyoga

30,00 €

Onbeperkt Zoom

30,00 €

3 Proeflessen

75,00 €

5 ritten

140,00 €

10 ritten

260,00 €

20 ritten

40,00 € / month

Student Onbeperkt

Membership

55,00 € / month

1 keer per week

Membership

65,00 € / month

1 Jaar onbeperkt

Membership

75,00 € / month

Onbeperkt maand

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Tot 3 uur voor aanvang les kosteloos te annuleren.

Sivananda Yoga (online Zoom)

Datum

Samstag, 12. Februar 2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45

(75 min)