Wod
Funktionelles Training
Klasse
@ OutdoorGym Amsterdam
Level
Alle Levels
De trainingen (een training heet WOD = workout of the day) zijn een combinatie van krachttraining, gymnastiek, gewichtheffen en cardio. Ze zijn gebaseerd op functionele bewegingen, dus bewegingen die je in het dagelijks leven gebruikt. Denk aan gewichtheffen, hardlopen, roeien, pull-ups, push-ups, springen en touwklimmen. Je traint met onder meer kettlebells, halters, optrekstangen, gymnastiekringen, touwen en zelfs autobanden.
Bij de Gymbox train je niet alleen je spierkracht en uithoudingsvermogen, maar ook je flexibiliteit en coördinatie. Daarom doen veel topsporters Wod -trainingen naast hun reguliere trainingsschema. Een geweldige sport voor ouderen die fit willen blijven. Al snel voel je je fitter en sterker. Bovendien val je razendsnel af omdat de trainingen zo intensief zijn.
Datum
Dienstag, 12. Juli 2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30
(60 min)
Ort
Jan van Galenstraat 315, 1056 CB Amsterdam
Lehrer:in
Bart
Preise
0,00 € | Proefweek | |
12,50 € | Einzelticket | |
12,50 € | Single class | |
90,00 € | 10 Rides pass | |
35,00 € / month | 1x per week | Membership |
45,00 € / month | 2x per week | Membership |
55,00 € / month | Starters abo. | Membership |
65,00 € / month | Onbeperkt Groepslessen | Membership |
340,00 € / month | Personal training 1x p.w. | Membership |
550,00 € / month | Personal training 2x p.w. | Membership |
600,00 € / month | 2x per week Personal training | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Wod
Datum
Dienstag, 12. Juli 2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30
(60 min)
Bart
Lehrer:in