XL-les Rest & Relax: Lente

De Rest & Relax-lessen van Marlies & Fleur zijn een combinatie van Yinyoga en Yoga Nidra. Na een heerlijke Yinyoga-les van Fleur laat Marlies je volledig tot rust komen met Yoga Nidra. Het thema van deze les is de lente en het element hout dat daarmee verbonden is. In de lente ontwaakt en ontkiemt alles om ons heen. Het is een periode van groei en ontwikkeling. De energie is levenslustiger en richt zich weer meer naar buiten. Die vitaliteit is overal om je heen, in de natuur, maar ontspringt ook bij jou vanbinnen. Tune in op de lente met Yinyoga en Yoga Nidra.