Stoel Yoga is een combinatie van Mindfulness, Yoga en Meditatie. De oefeningen van deze les, zijn zorgvuldig opgebouwd, waardoor je deze kunt aanpassen aan jouw grenzen. Omdat wij uitsluitend werken met kleine en overzichtelijke groepen is er veel ruimte voor individuele begeleiding. Stoel Yoga is daarom zeer geschikt voor mensen met chronische klachten of tijdelijke klachten (psychische of fysieke). Door de aandacht en de rust kan iedereen Stoel Yoga beoefenen. Voor deze les heb je nodig een yogamat. Stoelen zijn op locatie aanwezig