Hatha Alignment

In de les kan je nauwkeurig- en zorgvuldigheid verwachten. Een setting waarin de houdingen met behulp van props beoefend worden. Denk aan blokken, de muur, kussens, riemen, etc. Het is bij deze les heel gebruikelijk dat de docent je corrigeert wanneer dit nodig is, zodat je ervaart en opslaat ho het bij jouw lijf zit en hoe de spieren dus aan te sturen.