Hatha Yoga - ONLINE

Hatha Yoga

Klasse

@ YogaZenter

Level

Alle Levels

Hatha Yoga is een klassieke vorm van yoga en bestaat uit lichaamshoudingen (asanas), adembeheersing (pranayama) en meditatie (dhyana)/concentratie (dharana). Hatha Yoga wordt ook wel de ademyoga genoemd. Alle bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de adem. Hatha Yoga brengt ook balans. Ha betekent zon (mannelijke energie) en Tha betekent maan (vrouwelijke energie). Het brengt beide energieën samen. De Yin (vrouwelijke energie) en Yang (mannelijke energie).

De asana&#39;s worden in de Hatha Yoga over het algemeen statisch uitgevoerd. De meeste asana&#39;s worden opgebouwd, vastgehouden en afgebouwd op een ademritme. Er zullen ook soms dynamische asana&#39;s uitgevoerd worden. Zo is de zonnegroet (surya namaskar) een dynamische serie van asana&#39;s op een ademritme.

Datum

Mittwoch, 28. Juli 2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Romy

Über

Ik raakte voor het eerst in aanraking met yoga ongeveer 10 jaar geleden. Met vlagen volgde ik verschillende yogavormen en zo begon langzaam mijn liefde voor Yoga te groeien. Dit was voornamelijk Ashtanga Yoga. In 2017 ben ik dan ook naar India gegaan om de 200 uur Ashtanga Yoga Teaching Training te volgen om meer diepgang te ervaren en te krijgen. Toen werd het voor mij duidelijk, dat Yoga mijn pad is en dat dit wil delen met anderen. Terug in Nederland ben ik de 300 uur Hatha Yoga opleiding gaan volgen bij Yoga Point in Utrecht. Snel daarna ben ik les gaan geven in Hatha & Ashtanga. Voor mij is Yoga meer dan alleen houdingen, maar ook de Yoga Filosofie dat mijn aanspreekt. Het mooie daarvan vind ik, het is geen geloof of religie, maar een gevoel wat je erbij hebt. Het belangrijkste vind ik, dat jij je pad volgt op welke manier dat voor jou goed is, om zo naar een hoger doel te komen. Het doel van je innerlijke zelf, je bewustzijn en de balans in het dagelijks leven. Dit wil ik overbrengen en meegeven in mijn lessen.

Ausbildung

- Ashtanga Yoga - India - Hatha Yoga - Yoga Point

Preise

10,00 €	Proefles	Schnupperangebot
40,00 €	Proefmaand - stadspas
55,00 €	Proefmaand
67,50 €	5 strippenkaart - stadspas
80,00 €	5 strippenkaart
130,00 €	10 strippenkaart - stadspas
150,00 €	10 strippenkaart
40,00 € / month	1x per week - stadspas	Membership
55,00 € / month	Onbeperkt - stadspas	Membership
55,00 € / month	1x per week	Membership
70,00 € / month	Onbeperkt	Membership

Anbieterinfos

YogaZenter

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Graag een 2 uur annuleringstermijn aanhouden zodat we zeker weten of de les doorgaat.