Stress Release Pop up
Achtsamkeit
Klasse
@ Yogaschool De Blauwe Vlinder
Level
Alle Levels
Stress Release Yoga is een rustige en toegankelijke vorm van yoga, die heel geschikt is voor mensen die op zoek zijn naar meer en diepere ontspanning in zichzelf. Het richt zich op het kalmeren van het stress systeem en het vrij maken van spierspanning.
De houdingen en bewegingen worden op een meditatieve en gevOelsbewuste manier benaderd.
Het thema verbinding loopt als een rode draad door de les en brengt bewustzijn en liefde voor je lijf. We maken gebruik van tools om het lichaam de nodige support en veiligheid te bieden zodat het gemakkelijk kan ontspannen in alles wat de yoga houding in de binnenwereld wakker maakt.
De tools worden ook gebruikt om het bindweefsel (Fascia) los te maken om zo een verbeterde doorstroming te stimuleren en de bewegingsvrijheid te vergroten.
Het is mijn intentie om jou een bedding te geven waarin jij je helemaal veilig voelt in je eigen lichaam.
In de Stress Release Yoga worden elementen toegepast uit o.a. Meditatie, Mindful movements, Yin-restorative yoga, Critical Alignment, en Fascia Release.
Datum
Freitag, 16. September 2022
Uhrzeit
10:15 - 11:30
(75 min)
Ort
Groenelaan 3, 1942 ED Beverwijk
Lehrer:in
Judith Munter
Über
Ausbildung
Preise
7,50 € | Proefles (svp betaling via IDEAL) | |
17,50 € | Losse les (svp iDEAL betaling) | |
26,50 € | Einzelticket | |
30,00 € | proefpakket - 3 lessen (svp betaling via iDEAL!) | |
135,00 € | 10-lessenkaart (4 maanden geldig) | |
237,06 € | 6 maanden abonnement (10% korting) | |
415,80 € | Jaarabonnement (10% korting) | |
648,00 € | Jaarabonnement 2x p/w (10% korting) | |
38,50 € / month | Jaarabonnement 1x per week | Membership |
42,50 € / month | Maandabonnement van Tempel naar Vlinder 1x p/w | Membership |
43,90 € / month | 6 maanden abonnement 1x p.w. | Membership |
60,00 € / month | Jaarabonnement 2x p/w | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Tot 8 uur voor aanvang is annuleren kosteloos.
Stress Release Pop up
Datum
Freitag, 16. September 2022
Uhrzeit
10:15 - 11:30
(75 min)