Core Flow |ENG @NDSM
Vinyasa Yoga
Klasse
@ Yogaschool Noord
Level
Alle Levels
Core Flow Yoga is een dynamische yogales die zich richt op het versterken en activeren van de corespieren (rug, buik, bekkenbodem).
Inhou
Tijdens deze les combineer je vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling om een diepe verbinding tussen lichaam en geest te creëren. De nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht en stabiliteit in het centrum van het lichaam, met specifieke aandacht voor de buikspieren, rugspieren en bekkengebied. Verwacht een gevarieerde reeks houdingen en vloeiende sequenties die de kernprincipes van yoga integreren om zowel fysieke als mentale balans te bevorderen.
Geschikt voorDeze les is geschikt voor alle niveaus, en het biedt een energieke en versterkende ervaring voor deelnemers die hun kernkracht willen verbeteren.
—
Core Flow Yoga is a dynamic yoga class that focuses on strengthening and activating the core muscles (back, abdomen, pelvic floor).
Content
During this class, you combine fluid movements with mindful breathing to create a deep connection between body and mind. The emphasis is on developing strength and stability in the center of the body, with specific attention to the abdominal muscles, back muscles, and pelvic area. Expect a varied series of poses and fluid sequences that integrate the core principles of yoga to promote both physical and mental balance.
Suitable fo
This class is suitable for all levels and offers an energetic and strengthening experience for participants looking to enhance their core strength.
Datum
Dienstag, 30. Mai 2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00
(60 min)
Room
Plotterstraat 24 | NDSM
Ort
Plotterstraat 24, 1033 RX Amsterdam
Lehrer:in
Valentina Malinovskaya
Über
Preise
17,00 € | LOSSE LES | |
35,00 € | PROEFKAART - 2 WEKEN ONBEPERKT YOGA & PILATES | |
75,00 € | 5 RITTENKAART (2 MAANDEN GELDIG) | |
80,00 € | 5 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (2 MAANDEN GELDIG) | |
140,00 € | 10 RITTENKAART (4 MAANDEN GELDIG) | |
150,00 € | 10 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (4 MAANDEN GELDIG) | |
240,00 € | 20 RITTENKAART (6 MAANDEN GELDIG) | |
280,00 € | 20 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (6 MAANDEN GELDIG) | |
699,00 € | ONBEPERKT JAARKAART (BESPAAR € 81) | |
55,00 € / month | ABO LITE | 5 LESSEN PER MAAND | Membership |
65,00 € / month | ABO SPECIAL | 1 JAAR ONBEPERKT YOGA | Membership |
75,00 € / month | ABO STANDAARD | ONBEPERKT - VOOR EEN MAAND | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
2 uren
Core Flow |ENG @NDSM
Datum
Dienstag, 30. Mai 2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00
(60 min)
Valentina Malinovskaya
Lehrer:in