Gentle Flow (women only)
Slow and Gentle Yoga
Klasse
@ YogaZentrum Nada
Level
Alle Levels
Deze les is een Women Only Class
Gentle flow yoga is een zachte, vloeiende yogales waarin we streven naar ontspanning, het laten stromen van energie en het herstel van het lichaam.
De houdingen worden net als bij de flow lessen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem en beweging (vinyasa’s), zodat er een ‘flow’ ontstaat. Deze lessen zijn alleen langzamer van tempo. Het rustige tempo stelt ons in staat om de diepe ademhaling en de beweging van ons lichaam nauw te verbinden. Het bewegen op het ritme van de ademhaling creëert een dieper bewustzijn van ons lichaam en van wat er zich erin afspeelt.
Inhoud
Door het zachte karakter van de les en het langzame tempo, is de les ideaal voor ieder die diepe ontspanning zoekt, dames die recentelijk bevallen zijn, of als je kampt met (lichamelijke) klachten. Ook voor 50+ is deze les geschikt omdat het bewegen met aandacht gunstig is bij hormonale veranderingen en het soepel houden van het lichaam.
Datum
Donnerstag, 18. November 2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15
(75 min)
Ort
Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam
Lehrer:in
Priscilla Ozturk
Über
Ausbildung
Preise
17,00 € | Losse les | |
18,00 € | Losse les Zwangerschapsyoga | |
30,00 € | 3 Proeflessen | |
75,00 € | 5 ritten | |
140,00 € | 10 ritten | |
260,00 € | 20 ritten | |
40,00 € / Monat | Student Onbeperkt | Membership |
55,00 € / Monat | 1 keer per week | Membership |
65,00 € / Monat | 1 Jaar onbeperkt | Membership |
75,00 € / Monat | Onbeperkt maand | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Annuleren mogelijk tot 3 uur van aanvang les.
Gentle Flow (women only)
Datum
Donnerstag, 18. November 2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15
(75 min)