ONLINE - Yin Yoga
Yoga
Klasse
@ United.Yoga
Level
Alle Levels
ONLINE CLASS
Yin and short meditation 18:00-19:45
A quiet practice, meant to awaken different tissues and energies in us.
Yin Yoga has two main characteristics: we do it with the muscles relaxed, and we stay in the poses for longer periods of time. All poses are done on the floor, and we normally stay on poses somewhere between 2 and 5 minutes.
A Yin Yoga practice targets the connective tissue of our bodies. These tissues are rich in fluid, and the structure of these fluids is fundamental in determining our flexibility, health and well being. When we stimulate the connective tissue (or fascia) gently for a while, we can greatly affect these restructuring and regenerating processes. As a consequence, energy can flow much more effectively throughout the whole body.
But there is more. Yin Yoga stimulates our introspection, our capacity to stay still and observe what is happening inside our bodies and minds. With regular practice we become calmer and more able to relax even when facing challenging times.
Yin Yoga is a wonderful preparation for meditation.
Datum
Freitag, 3. April 2020
Uhrzeit
18:00 - 19:45
(105 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Anat Geiger
Über
Ausbildung
Preise
17,00 € | Einzelticket | |
17,00 € | 2 Salutations – Introduction Offer | |
17,00 € | Single Class (Studio, Online, Outdoors) |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
You can cancel your booking until 1 hour before the class starts. To do this, go to your account and cancel the class in your schedule. If you cancel within 1 hour before the class starts, the class will be charged from your card.
ONLINE - Yin Yoga
Datum
Freitag, 3. April 2020
Uhrzeit
18:00 - 19:45
(105 min)