Pilates

Klasse

@ Essential Voorburg

Level

Alle Levels

Pilates zijn een aantal oefeningen ontwikkelt door Joseph Pilates die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden plaats op de mat. Er wordt bij Pilates gewerkt vanuit het lichaamscentrum (in Pilates-terminologie is dit je 'powerhouse'), die wordt ondersteund door een juist ademhalingspatroon. De oefeningen zijn gericht op je onderrug, buik, bekken en bilspieren waardoor je powerhouse sterker wordt. Tijdens de lessen leer je door subtiele bewegingen je spieren te versterken, te verlengen en te ontspannen.

Datum

Freitag, 22. Oktober 2021

Uhrzeit

10:30 - 11:30

(60 min)

Ort

Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg

Lehrer:in

Ksenya

Preise

0,00 €	1 gratis proefles
14,00 €	Einzelticket
15,00 €	Losse les
40,00 €	Introductie kaart
65,00 €	Privéles
125,00 €	10 rittenkaart
45,00 € / month	Abonnement 1 x per week	Membership
65,00 € / month	Abonnement 2 x per week	Membership
65,00 € / month	2 jarig membership	Membership
69,95 € / month	1-jarig Membership	Membership
75,00 € / month	Abonnement 6 maanden onbeperkt	Membership
80,00 € / month	Abonnement 3 maanden onbeperkt	Membership
85,00 € / month	Abonnement 1 maand onbeperkt	Membership

Anbieterinfos

Essential Voorburg

Bewertungen

4.7

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Afmelden kan tot 3 uur van tevoren, meld je je niet af of later dan worden de kosten van de les in rekening gebracht.