Chakra Yoga

Tijdens de chakra yogalessen gaan je met behulp van het chakra systeem op onderzoek in jezelf.

Aan ieder chakra zijn kwaliteiten verbonden. Kwaliteiten die je herkent in jezelf en je dagelijks leven. Tijdens de les staat 1 chakra en een of meerder kwaliteiten centraal. De houdingen en de manier waarop we de houdingen doen is afgestemd op het chakra. De meeste lessen zijn rustige. Maar dit kan wisselen per les, sommige lessen zullen dynamische en krachtiger zijn. Wat iedere les verbindt is een sterk meditatief karakter. De lessen geven je meer zelfinzicht en helpen je zo dichter bij jezelf te zijn.

Deze les duurt iets langer omdat we na de les een kopje thee drinken in de zaal. Dit geeft een zachtere overgang naar buiten. Tijdens dit moment geeft de docent extra uitleg bij de les. Er is dan ook ruimte voor vragen.

De lessen geven extra verdieping in de yoga en zijn op die manier 'gevorderd'. Maar iedereen is welkom, ook beginners!