Mobility Flow (Online les)

Mobility

Klasse

@ Movement Amsterdam

Level

Alle Levels

Ervaar je wat meer stijfheid in je lichaam? In deze roerige tijden, zullen vele van ons de komende tijd veel binnen blijven. Ongetwijfeld dat je nu minder beweegt dan je idealiter zou willen. Juist nu is het belangrijk om te blijven bewegen en onnodige klachten te voorkomen. Om het jullie makkelijker én vooral leuker te maken om thuis te bewegen, heb ik een les ontwikkeld gericht op mobiliteit die heel geschikt én leuk is om thuis uit te voeren. Waarom werken aan je mobiliteit? Om makkelijker en soepeler te bewegen en minder last te krijgen van stijfheid en andere pijntjes. Na deze les voel je je meer ontspannen, soepeler in je lichaam en heb je minder kans op blessures.

Wat kan je verwachten van deze Mobility Flow les? Denk aan verschillende speelse oefeningen waarbij flexibiliteit, coördinatie, kracht terugkomen. Het zijn uitdagende oefeningen die je misschien nog nooit eerder hebt gedaan!

Maar geen zorgen, deze les is voor iedereen toegankelijk, of je nu beginnende sporter of gevorderde yogi bent. Zin gekregen om te bewegen? Boek dan snel een les. Het enige wat je nodig hebt is een (yoga)matje en een goed humeur.

Tot dan! Chris

Datum

Dienstag, 16. Februar 2021

Uhrzeit

08:00 - 09:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Chris

Über

Na zijn studie ‘Sport & Beweging, Lifestyle & Gezondheid’ ging Chris aan de slag als personal trainer en yoga teacher, waar zijn avontuur als Mover begon. Chris is gefascineerd door beweging en daagt zichzelf continu uit in het opdoen van kennis en nieuwe vaardigheden. De combinatie van zijn ijzersterke discipline, professionele begeleiding, en persoonlijke aanpak weet hij als geen ander iedereen (van beginner tot ervaren sporter) te enthousiasmeren om vaker te bewegen. Chris denkt outside the box en verzint nieuwe methodes om het lichaam sterker en flexibeler te maken. Hij volgt tot op heden enthousiast de programmering van o.a. Ido Portal en Fighting Monkey. Zo leert hij telkens nieuwe manieren van fysieke empowerment. Chris gelooft dat als je goed voor jezelf zorgt, je alles er uit kan halen en ook optimaal kan genieten van een energiek lichaam en geest.

Preise

8,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Movement Amsterdam

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 24 uur voor aanvang.