MAT Basis/ Intermediate in de Studio
Pilates
Klasse
@ Studio M Pilates
Level
Alle Levels
Deze les is in de Studio met maximaal 7 klanten.
Je leert alle fundamentele principes van Pilates zoals centrering, alignment, precisie, ademhaling, kernstabiliteit en gecontroleerde beweging . Als je regelmatig traint, kan Mat Pilates geweldige resultaten opleveren: • Verbetering van de lichaamshouding • Sterkere en soepelere wervelkolom, dus minder kans op rug- en nekklachten • Sterkere spieren rondom het bekken (billen, onderrug, bovenbeen) en schouders • Verhogen van het energie niveau en mentale focus • Boost lichaams-bewustzijn en zelfvertrouwen!
Datum
Montag, 19. Oktober 2020
Uhrzeit
09:10 - 10:10
(60 min)
Ort
Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
Lehrer:in
Maristella Neri da Rocha
Preise
17,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Annuleringstermijn 12 uren.
MAT Basis/ Intermediate in de Studio
Datum
Montag, 19. Oktober 2020
Uhrzeit
09:10 - 10:10
(60 min)
Maristella Neri da Rocha
Lehrer:in