Human Movement

Een les met veel variatie in de elementen kracht, mobiliteit, conditie en coördinatie.
●
Een training waarin we werken zonder en met materialen zoals de TRX, medicinballen, dumbells, slamballs, battle ropes en bodyweight training.
●
Human movement changes the mindset,
  self-discipline, observation and awareness.

We gaan met deze les op zaterdag naar buiten mits het goed weer is. Op dinsdag is de les in binnen. Wanneer het minder goed weer is ontvang je uiterlijk een uur van te voren een mail dat er een wijziging is qua locatie. De training zal bij een buitenles plaats vinden op of rondom het voetbalveld voor The Human Fabrique. Zorg dat je goed gekleed bent in laagjes zodat je je kan aanpassen aan het weer en ook warm gekleed weer naar huis kan. Neem een eigen gevuld drinkflesje mee.

Een les waarin je bewegen mag ontdekken.

• Een les met veel variatie in kracht en mobiliteit
• Kracht, mobiliteit en conditie
• Movements uit o.a. fitness/bootcamp, yoga en Pilates
• Human movement changes the mindset, self-discipline, observation and awareness. “There is no wrong movement. There is lack of preparation and lack of awareness.” – Ido Portal.
• All levels