Circuit - Small group

For English: scroll down

Elke minuut een nieuw station met een uitdagende oefening. We combineren kracht met conditie in een aantal grote rondes door de zaal. We trainen op lichaamsgewicht, of voegen attributen toe zoals kettle- en dumbbells. De circuittraining is telkens weer verrassend, waardoor de sessies nooit gaan vervelen.

First time? Zorg dat je 5 minuten voor tijd er bent zodat de trainer je de les kan uitleggen. Blessures? Geef het aan bij de trainer!

Every minute a new station with a challenging exercise. We combine strength and cardio exercises in a nice circuit throughout the room. You’ll work with dumbbells, kettlebells and your own body weight. In our circuit training you will find each and every time a nice variety of exercises which keeps it challenging and fun.

First time? Make sure to be at our Studio at least 5 minutes in advance. Our trainer will make sure to explain to you the class and its set-up. Injuries? Make sure to give our trainer a heads up!