Yin yoga

Online stream
Sparkle Joy Yoga
at 26/10/2021 20:00-21:15 o'clock (75 min)
Price: from 25.00 €

Prices

25.00 € / monthMaand lidmaatschap/ Monthly membership (max. 5x yoga per maand/ per month)  
39.00 € / monthMaand lidmaatschap / Monthly membership (onbeperkt/ unlimited)  

About

Deze yin yogales is geschikt voor alle niveaus. We houden elke yogahouding 3,5 tot 5 minuten aan. Daardoor rekken we ons bindweefsel, wat je lichaam soepeler maakt. Zeker als je thuiswerkt en veel achter je laptop zit, is dit fijn. We activeren ook ons parasympatisch zenuwstelsel, dat zorgt voor ‘rest and digest’ zodat je tot rust komt en beter slaapt. Elke week heeft deze les een ander thema, maar we zoeken altijd de stilte en vertraging op.

Wat heb je nodig: heb je een yogamatje of sportmatje, dan is dat fijn. Maar heb je dat (nog) niet, zorg dan voor een andere zachte ondergrond zoals een vloerkleed. Verder heb je een meditatiekussen (of andere kussens) en een fleece-deken nodig. Zorg ook voor warme kleren zodat je het niet koud krijgt.

show more

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Laura
Mijn naam is Laura. Meer dan 10 jaar geleden kwam ik in contact met yoga. Ik heb meerdere yogavormen uitgeprobeerd, zoals poweryoga, hatha yoga en yin yoga. Ook meditatie heb ik veel gedaan, mindfulnessmeditatie, vipassana/theravada en ook visualisaties. Yoga heeft me geholpen om dichter bij mezelf te komen en de veilige plek in mezelf terug te vinden. Ik beoefen zelf meerdere keren per week yoga. Om de rust in mezelf te vinden en beter te slapen, maar ook als ik bijvoorbeeld last van mijn schouder of mijn heup heb. Eind 2019 besloot ik dat het tijd was om yoga met andere mensen te gaan delen. Daarom heb ik in 2020 de opleiding tot yin yogadocent gevolgd bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Ik koos specifiek voor yin yoga omdat ik denk dat juist de vertraging in ons hectische leven zo belangrijk is. Ik hoop je te zien in de les!

Cancellation conditions

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 24 uur voor aanvang.