EN LIGNE - Stretch + chill

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Flow en Luberon
at 14/10/2021 12:30-13:30 o'clock (60 min)
Price: from 15.00 €

Prices

15.00 €Single ticket  
95.00 € / monthmensuel illimité  

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COURS EN LIGNE

Les cours se feront en live grâce à la plateforme Zoom.

15 minutes avant le début du cours vous pourrez accéder au lien et au mot de passe directement sur votre compte Eversport.

Pour se créer un compte sur zoom, c'est par ici : https://zoom.us

STRETCH + CHILL Un cours tout en douceur pour se faire du bien. Un travail d’assouplissement en profondeur grâce à des exercices guidés et à une approche méditative de votre condition physique et morale. Il s’agit de se concentrer sur le relâchement extrême de chacune des parties de son corps pour arriver à aider le corps à se calmer, jusqu’à plusieurs minutes, pour augmenter l’amplitude de mouvement. Les bénéfices en sont nombreux notamment : pour favoriser l’équilibre mental et physique, pour renforcer le métabolisme, pour évacuer les toxines, pour une meilleure concentration, et une relaxation profonde.

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Léa
Léa est une grande passionnée du mouvement. Avec une formation riche et complète du danseurs et de l’enseignement de la danse, de L’Isle sur Sorgue jusqu’à New York en passant par l’Australie et l’Angleterre. Léa obtient son diplôme d’Etat en danse en 2015., ou elle découvre, en parallèle de sa formation, la technique Pilates. Adhèrant tout de suite à cette éthique de contrôle et de compréhension de son corps qui lui ont permis par la suite d’enrichir sa vision du mouvement dansé. Certifiée en Matwork en 2015, aujourd’hui enrichie par ses stages et formations autour du monde ainsi que par son expérience dans divers centres d’enseignements des les plus grandes capitales du monde. C’est pendant son expérience Australienne que Léa découvre le Yoga. Une pratique qui l’a suivi tout au long de son parcours de danseuse professionnelle et de professeurs et qui aujourd’hui résonne complètement avec sa façon de voir les choses, et, sa façon de voir la vie. Heureuse de retrouver ses racines, Léa réalise son rêve de créer un espace pour réunir une communauté autour de la découverte et de la passion du mouvement chez Flow en Luberon.

Cancellation conditions

Pour des raisons d’organisation, nous vous prions de bien vouloir annuler votre séance réservée en cas de besoin directement depuis votre compte Eversport et au minimum 4h à l’avance. Au delà de ce délai le cours sera décompté.