Stand Tall

English:

We are Queer invites you to Stand Tall: a class designed for enhancing posture, welcoming everyone and particularly tailored to the needs of trans masculine people. The class targets all upper body muscles, strengthening the back and core. We improve posture in an effective way to relieve back pain and correct muscle imbalance. Customizable exercises cater to various fitness levels. Join a supportive community fostering body positivity and confidence through straightforward workouts designed for all.

Dutch:

We Are Queer nodigt je uit ‘to Stand Tall’: een les gericht op het verbeteren van houding die open staat voor iedereen en speciaal is afgestemd op trans masculine personen. De les richt zich op alle spieren in het bovenlichaam om de rug en core te versterken Je houding verbetert effectief om rug- en schouderpijn te verlichten en disbalans in de spieren te corrigeren. Aanpasbare oefeningen maken de les toegankelijk voor diverse fitness niveaus. Sluit je aan bij een ondersteunende gemeenschap en bevorder lichaamspositiviteit en zelfvertrouwen met eenvoudige workouts die voor iedereen geschikt zijn.