Core Flow Strength

Als ik kijk naar het verloop van mijn leven dan is het geen verassing dat yoga er zo'n belangrijk onderdeel van uit maakt. Altijd heb ik al een grote aantrekkingskracht gehad tot oosterse filosofieën. Ook was ik zoekende naar wijzen om de werking van mijn geest, emoties en lichaam beter te leren begrijpen. Toen ik tijdens een van mijn vele reizen naar Azië in aanraking kwam met yoga, wist ik meteen dat dit 'middel' van onschatbare waarde voor mij was. In de daarop volgende periode ging ik meer en meer aan yoga doen en ontdekte het diepe, helende, energetische effect. Het hielp me om de ‘geest’ tot rust te brengen, opnieuw te verbinden met mijn eigen lichaam. En bleek een belangrijk middel voor zelfreflectie. Inmiddels is yoga een manier van leven voor me geworden. En ben ik dankbaar en verheugd dat wat ik geleerd heb ook met anderen mag delen. In 2012 ben ik naar India afgereisd, waar ik een vinyasa / ashtanga teacher training heb afgerond. Om de balans te vinden tussen kracht en zachtheid, ben ik daarnaast in 2014 begonnen aan een vervolgopleiding in Yin yoga. In al mijn lessen ligt de focus op mindfulness. Op het naar binnen keren van de aandacht, met als doel even uit je hoofd en in contact met je lichaam te komen. Ik nodig je van harte uit om deze reis samen met mij te komen maken!