Online - Prana Vinyasa® Medium - Bitte einchecken

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YOGALounge Freising
at 22/11/2020 17:30-18:45 o'clock (75 min)
Price: 0.00 €

About

Medium Stunden: geeignet für Alle, die regelmäßig Basic-Stunden besuchen oder schon länger Yoga praktizieren. Der Unterricht ist fließend und auch etwas herausfordernd. Prana Flow® ist durch sein sogenanntes 'Wave Sequenzing' gekennzeichnet. Hier werden wir immer wieder diese Waves spüren und uns damit auf Armbalancen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen vorbereiten. Diese Stunde ist für alle geeignet und vor allem für Anfänger geeignet! Grundsätzlich werden wir immer in Kramas (Stufen) praktizieren, so dass die Praxis immer auch individuell angepasst werden kann. Jede Stunde beinhaltet neben Asanas auch Pranayama, Kriyas(Reinigungstechniken) und Savasana(Endentspannung). Wir wollen uns selber kennenlernen und akzeptieren was ist.

Parkmöglichkeiten: Du kannst bei Saturn gegenüber nach 18 Uhr kostenlos parken oder wenn keine Feste sind auf der Luitpoldanlage (Einfahrt Eislaufhalle). Wir schenken Dir 1h parken im Parkhaus Untere Altstadt (1Euro/h) gegenüber vom Studio, nach der Stunde bekommst Du eine Gutschein-Parkmarke. Leider haben wir keine Parkplätze vor dem Studio.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Isabel Christen
Isabel Christen Pure Lebensfreude spüren. Im Hier und Jetzt ankommen...seit mehr als 6 Jahren für Isabel die Motivation für eine intensiv gelebte Yoga Praxis. Yoga, das ist für sie seit Beginn eine Form der Freude und der Weg zu einer innigen Verbundenheit mit der Natur, ihren Mitmenschen und mit sich selbst. Ein wichtiger Gegenpol zum oft hektischen und unbewusst gelebten Alltag mit der 5-köpfigen Familie, Beruf und ihrem 2. Hobby - der Musik. Entschleunigung, Achtsamkeit und Wertschätzung für sich und ihre Mitmenschen, das hat sie durch Yoga gelernt, und nun fließend in ihr Leben integriert. Dass Yoga sehr viel auf positive Weise verändern kann,das hat Isabel in den Jahren gelernt, erlebt und verinnerlicht. Das möchte Isabel gerne an andere weitergeben, mit ihnen teilen um sich gemeinsam mit ihren yogabegegeisterten Schülern weiterzuentwickeln. Der Grundstein dazu wurde durch die Ausbildung zur Prana Flow Lehrerin (200h Yoga Alliance), die sie in 2018 bei Christine May in München absolvierte, gelegt. Die Faszination für Prana Flow entwickelte Isabel inspiriert durch ihre Lehrerin Alexandra Glück und durch verschiedene Retreats mit Christine May. Die fließende Verbindung der Asanas mit dem Atem macht den eigenen natürlichen Rhythmus spürbarer, eine Meditation in Bewegung entsteht, die selbst in absoluter Stille alles fließen lässt.

Cancellation conditions

Bitte bis 2h vorher stornieren. Vielen lieben Dank!