Critical Alignment Yoga
Critical Alignment Yoga
Klasse
@ Faraja Yoga & Pilates
Level
Alle Levels
Iedereen ervaart momenten van spanning in zijn leven. Dit is natuurlijk als het wordt afgewisseld met momenten van complete ontspanning. Helaas komt het daar vaak niet van. We houden onze spanning vast en hierdoor word het ‘opgeslagen’ in het lichaam. Dit kan leiden tot stijve spieren, klachten aan het bewegingsapparaat en een gevoel van mentale spanning.
Patronen doorbrekenMet Critical Alignment Yoga werken we aan het doorbreken van dit patroon. We oefenen in het bewust loslaten van spanning. Hierdoor ervaar je meer ruimte in je lichaam.
We onderzoeken hoe gewoonten ons lichaam veranderen in positieve en negatieve zin. Door hier helderheid in te brengen én een positief alternatief te bieden kunnen we ons lichaam rechter, sterker en meer ontspannen maken en houden.
Klassieke yoga +De lessen bestaan uit de klassieke yogahoudingen aangevuld met Critical Alignment oefeningen. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om spanning direct voelbaar te maken. Zo weet je waar je aan werkt en voel je snel het verschil tussen spanning en ontspanning.
Luchtig en geconcentreerdDe lessen zijn afwisselend van sfeer en invulling: luchtig, meditatief, speels, educatief, pittig, relaxed, geconcentreerd – het kan er allemaal zij
Datum
Dienstag, 12. Juli 2022
Uhrzeit
19:15 - 20:30
(75 min)
Room
Studio 2
Ort
Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp
Lehrer:in
Tom
Über
Preise
35,00 € | Proefmaand Basis (3 groepslessen) | Schnupperangebot |
95,00 € | Proefmaand Plus (3 groepslessen + privéles pilates) | Schnupperangebot |
17,50 € | Einzelticket | |
17,50 € | Losse les Yoga of Pilates | |
150,00 € | 10 Rittenkaart Yoga & Pilates | |
52,50 € / month | Yoga & Pilates 1 les per week | Membership |
72,50 € / month | Yoga & Pilates 2 lessen per week | Membership |
87,50 € / month | Yoga & Pilates Duo 1 les per week | Membership |
92,50 € / month | Yoga & Pilates onbeperkt | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Critical Alignment Yoga
Datum
Dienstag, 12. Juli 2022
Uhrzeit
19:15 - 20:30
(75 min)
Tom
Lehrer:in