Yin yoga om ontspannen te gaan slapen!

Yin Yoga

Klasse

@ Sparkle Joy Yoga

Level

Alle Levels

Deze yin yoga sessie is geschikt voor alle niveaus. De focus ligt op het activeren van het parasympatisch zenuwstelsel 'rest & digest' door middel van het lang aanhouden van de yoga asanas (houdingen) en aandacht voor de ademhaling, zodat je met een 'opgeruimd hoofd' te gaan slapen.

Datum

Montag, 18. Januar 2021

Uhrzeit

21:00 - 22:15

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Petra

Über

As Yin yoga teacher, I love to contribute to a healthy lifestyle, pain free excercising and a good quality night rest for the participants of the yoga sessions. Yoga has become an important part of my life in the last few years and supports me to cope with the daily life stress, allowing me to go to the Rest and Digest mode of the Central Nervous system, sleeping well with sufficient restorative deep sleep and keeping my lower back healthy. In 2019 I followed a yoga teacher training in India to deepen my own practice and learn more about yoga. In 2020 I followed a 9 month Yin Yoga Teacher training at the New Yoga School in Amsterdam. I love to learn something new everyday and keep researching sleep studies and learn about our physiology and anatomy to support the students in the classes to get most out of their session.

Ausbildung

Petra followed the yin yoga teacher training at De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam and the Pushkar Meditation Temple yoga teacher training in India.

Preise

0,00 €	Proefles/ Introductory session	Schnupperangebot
8,00 €	Single ticket / Losse les
35,00 €	5x yoga / 5 strippenkaart
65,00 €	10x yoga / 10 strippenkaart
25,00 € / month	Maand lidmaatschap/ Monthly membership (max. 5x yoga per maand/ per month)	Membership
39,00 € / month	Maand lidmaatschap / Monthly membership (onbeperkt/ unlimited)	Membership

Anbieterinfos

Sparkle Joy Yoga

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 24 uur voor aanvang.