Movement & Ademhaling

Funktionelle Bewegung

Klasse

@ Movement Amsterdam

Level

Alle Levels

Tijdens deze sessie zal er een mix van verschillende elementen die onder Movement Amsterdam, aan bod komen. Denk aan kracht, coördinatie, games, objectmanipulatie, skills, mobiliteit, locomotion, ademhaling en meditatie komen afwisselend voorbij in verschillende trainingen. We integreren deze elementen tot een speelse training die voor iedereen toegankelijk is. Een gevarieerd programma met speelse oefeningen die je zowel individueel als samen met anderen uitvoert.

Onze lessen zijn o.a. geïnspireerd op de methodes van een aantal grootheden in de bewegingsleer, zoals Ido Portal en Fighting Monkey.

Niveau: All level class Intensiteit: medium Type les: Vernieuwend

Datum

Montag, 30. November 2020

Uhrzeit

19:30 - 20:45

(75 min)

Ort

Overschiestraat 188, 1062 XK Amsterdam

Lehrer:in

Chris

Über

Na zijn studie ‘Sport & Beweging, Lifestyle & Gezondheid’ ging Chris aan de slag als personal trainer en yoga teacher, waar zijn avontuur als Mover begon. Chris is gefascineerd door beweging en daagt zichzelf continu uit in het opdoen van kennis en nieuwe vaardigheden. De combinatie van zijn ijzersterke discipline, professionele begeleiding, en persoonlijke aanpak weet hij als geen ander iedereen (van beginner tot ervaren sporter) te enthousiasmeren om vaker te bewegen. Chris denkt outside the box en verzint nieuwe methodes om het lichaam sterker en flexibeler te maken. Hij volgt tot op heden enthousiast de programmering van o.a. Ido Portal en Fighting Monkey. Zo leert hij telkens nieuwe manieren van fysieke empowerment. Chris gelooft dat als je goed voor jezelf zorgt, je alles er uit kan halen en ook optimaal kan genieten van een energiek lichaam en geest.

Preise

20,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Movement Amsterdam

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 24 uur voor aanvang.