Techniek training Kickboksen

English:

Kickboxing at We Are Queer is a great way to improve your self confidence and body coordination. During this class we focus on techniques like punches, kicks, and defense. The class starts with a warm up and proceeds with partner work and controlled sparring. You learn effective combinations that you practice together. Suitable for all levels, kickboxing improves timing, speed, and power. Kickboxing serves as self-defense, building confidence and control. We learn and have fun together.

Dutch:

Kickboksen bij We Are Queer is een geweldige manier om je zelfvertrouwen en lichaamscoördinatie te verbeteren. Tijdens deze les richten we ons op technieken zoals stoten, trappen en verdediging. De les begint met een warming-up en gaat verder met partnerwerk en gecontroleerd sparren. Je leert effectieve combinaties die je samen oefent. Geschikt voor alle niveaus verbetert kickboksen timing, snelheid en kracht. Kickboksen dient als zelfverdediging, waarbij zelfvertrouwen en controle worden opgebouwd. We leren en hebben samen plezier.