SUN HATHA *Vertretung für Britta* 30min.

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ROSE OF FIRE - Yoga by Wanda Badwal
at 11/08/2022 06:00-06:30 o'clock (30 min)
Price: from 45.00 €
Online registration is not possible

Prices

45.00 € / monthOnline Yoga Membership - 12 Monate  
49.00 € / monthOnline Yoga Membership - 6 Monate  
55.00 € / monthOnline Yoga Membership - 1 Monat  

About

SUN HATHA - Vertiefe die Verbindung zu Prana 2. Stufe der Hatha Yoga Praxis.

In der SUN HATHA Praxis geht es um Energiemanagement und die Entwicklung einer tieferen Beziehung zu Prana, unserer Lebensenergie. SUN HATHA - ist eine aktivierend, energetisierend und dynamisch Asana Praxis. Wir nutzt ausserdem längeres Halten von Asanas um Kraft zu kultivieren, und gleichzeitig Sensibilität für Prana zu entwickeln um somit die subtileren, feinstofflicheren Ebenen der Realität zu berühren. In dieser energetisierenden Praxis üben wir hauptsächlich die Asanakategorien der Rückbeugen und Seitbeugen um die Brust und Oberkörper zu öffnen. Der Atem Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung der tiefen Einatmung. Zusätzlich werden in der Sonnenpraxis tieferen, tantrischen Praktiken wie Bandhas und Mudras eingeführt, um die Energie und Ausstrahlung des Körper, zu erhöhen und zu erweitern.

Ein stabiler und ruhiger Geist ist eine Notwendigkeit für die SUN HATHA. Die MOON HATHA PRAXIS ist die Vorbereitung und Ergänzung für SUN HATHA.

Methodik: Aktivieren und sensibilisieren. - Asana Kategorien: Rückbeugen, Seitbeugen, Sonnengrüsse und bewusstes Vinyasa. - Konzentriere dich auf die Entwicklung der Einatmung. - Einführung von Bandhas und Mudras.

BHAV: Die Einstellung,, die wir in die Praxis bringen. Die Welt ist ein Ozean der Energie, zu dem ich gehöre. Ich brauche Kraft, um zu wachsen und mich weiterzuentwickeln, aber Kraft und ohne mentale Stabilität ist gefährlich. Ich bin ein Gefäß voll von Energie, aber dieses Gefäß leckt. Deshalb muss ich meine Energie verwalten und lernen, sie demütig und sicher aufzubauen und einzudämmen.

Die SUN HATHA Praxis ist ideal für dich, wenn: • Du dich stagniert oder antriebslos fühlst. • Du dich traurig oder depressiv bist. • Du dich im Leben positiver fühlen möchtest. • Du eine schlechte Durchblutung hast. • Dein Immunsystem geschwächt ist. • Du dich geistig geerdet, stabil und ruhig fühlst. • Du bereit bist mehr auf energetischer Ebene zu arbeiten. • Du dich lebendig und wach fühlen willst

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

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  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Karin
Karin´s Mission ist es, Menschen auf dem Weg des Yoga und der persönlichen Weiterentwicklung zu inspirieren und zu begleiten. Im Jahr 2002 hat sie ihr Psychologiestudium abgeschlossen und seither immer im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung gearbeitet. Ihre Ausbildung zum systemischen Coach folgte einige Jahre später. Aufgrund ihres Ausbildungs- und Berufsweges beschäftigt sie sich schon lange mit den großen und kleinen Fragen, die das Leben uns stellt. In ihrer langjährigen Yoga-Praxis und ihrem Yoga Teacher Training bei Wanda durfte sie entdecken, dass Yoga uns auf diese Fragen sehr wertvolle Antworten anbietet. Für Karin ist Yoga die zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben, die letztendlich zur tieferen Verbindung mit uns selbst führt

Cancellation conditions

Diese Stunde ist bis 2h vor Beginn der Klasse kostenlos stornierbar