Yoga
Top 9 studios voor Yoga in Utrecht
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en opleidingen voor yoga in Utrecht. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
27za
Yin Yoga
10:45 - 11:45 • 60 min
Yogapoint ZuilenIn een yin yoga les worden de houdingen langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden.
- Adres:
- Demkaweg 11, 3553 HW Utrecht
- apr
27za
Online Yin Yoga ZOOM
10:45 - 11:45 • 60 min
Yogapoint ZuilenIn een yin yoga les worden de houdingen langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden.
Online - apr
28zo
Klassieke Pilates I Leidscherijn
09:15 - 10:15 • 60 min
Yogapoint Leidsche Rijn & VleutenHet doel van Pilates is om een betere lichaamshouding aan te leren. Dit wordt gerealiseerd door vooral de core-spieren in de diepere lagen van ons lichaam te versterken. Door pilates wordt de wervelkolom en het gehele lichaam soepel en sterk. Het voorkomt en verhelpt blessures. Het vermindert stress doordat je geest zich focust op hoe het lichaam beweegt en je lichaamsbewustzijn vergroot. Het is een super-goede ondersteuning voor andere bewegingsvormen, zoals lopen, fietsen en krachttraining. Deze les is NIET geschikt voor tijdens de zwangerschap. Heb je specifieke lichamelijke klachten? Bespreek dat dan altijd met de docent (kom iets eerder naar de les). Mogelijk is een ander soort les of 1 op 1 een beter alternatief. Deze les wordt gegeven door een ervaren Pilates Instructeur: Pam Waterman.
- Adres:
- Strijkviertel 26, 3454 PM Utrecht
- apr
28zo
Vinyasa Yoga
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint ZuilenBij vinyasa yoga worden de houdingen van hatha yoga in series uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een vloeiende beweging. Door deze combinatie worden afvalstoffen uit het lichaam afgevoerd, krijg je nieuwe energie en ontstaat er ontspanning en geestelijke rust. De lessen zijn over het algemeen fysiek wat uitdagender dan een hatha- yoga les. Geschikt voor beginners en gevorderden.
- Adres:
- Demkaweg 11, 3553 HW Utrecht
- apr
28zo
Online Vinyasa Yoga ZOOM
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint ZuilenBij vinyasa yoga worden de houdingen van hatha yoga in series uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een vloeiende beweging. Door deze combinatie worden afvalstoffen uit het lichaam afgevoerd, krijg je nieuwe energie en ontstaat er ontspanning en geestelijke rust. De lessen zijn over het algemeen fysiek wat uitdagender dan een hatha- yoga les. Geschikt voor beginners en gevorderden.
Online - apr
28zo
Hatha Yoga
09:30 - 10:45 • 75 min
Heart YogaIn deze hatha les wordt met aandacht en precisie gewerkt aan de juiste houding en techniek. De houdingen worden langer aangehouden waardoor spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen vergroot worden. Het is hard werken maar aan het einde van de les wordt je beloond met een heerlijke ontspanning.
- Adres:
- Samuel van Houtenstraat 28, 3515EB Utrecht
- apr
28zo
(not so) Easy Flow I Vleuten
09:45 - 10:45 • 60 min
Yogapoint Leidsche Rijn & VleutenBij Vinyasa Yoga worden de houdingen in series uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een vloeiende beweging: 'moving mediation'. Afvalstoffen worden uit het lichaam afgevoerd, je krijg nieuwe energie en er ontstaat ontspanning en geestelijke rust. De lessen zijn over het algemeen fysiek wat uitdagender dan een Hatha- of Flow les. Geschikt voor beginners en gevorderden.
- Adres:
- Kees Valkensteinlaan 4, 3451 CJ Vleuten
- apr
28zo
Hatha Yoga
10:00 - 11:00 • 60 min
Yogapoint OudegrachtHatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yoga Point aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam. In de lessen komt ook het evenwicht aan bod: aanspannen / loslaten, beweging / rust, activiteit/ ontspanning, inademing / uitademing
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogapoint Zuilen
4.964 beoordelingen- Adres:
- Demkaweg 11, 3555 HW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Yogapoint Oudegracht
4.771 beoordelingen- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Yogapoint Leidsche Rijn & Vleuten
4.764 beoordelingen- Adres:
- Strijkviertel 26 , 3454 PM Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Aerial Studio
4.817 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Mississippidreef 2 , 3565 CG Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Poledance
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Heart Yoga
4.812 beoordelingen- Adres:
- Samuel van Houtenstraat 28, 3515 EB Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Vinyasa Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 7,50BASE for Stability - Lombok
4.927 beoordelingen- Adres:
- Kanaalstraat 254 , 3531 CS Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 5,00BASE for Stability - Tuinwijk
4.817 beoordelingen- Adres:
- P.C. Borstraat 13, 3515 XW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 5,00Studio AERIS
4.945 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Westerkade 10 , 3511 HA Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Tanzen
- Poledance
- Meer...
Start vanaf: € 12,00Body-Stream
4.833 beoordelingen- Adres:
- Weg naar Rhijnauwen 3 , 3584 AD Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Ballett
- Meer...
Start vanaf: € 16,50