Top 52 studios voor Yoga in Amsterdam

Hot Flow Yoga's Vinyasa Flow is a medium to high intensity class with creative sequences practiced in a heated room of 33-35°C. A practice for all levels – with options for more advanced yogis to deepen their practice. Each of our Vinyasa Flow class targets physical strength and flexibility throughout the entire body. While maintaining a clear focus on alignment and awareness of breath, our Vinyasa Flow will increase physical and mental discipline. Expect to get your heart rate up in this uplifting class.

Adres:

Prinsengracht 489, 1016 HP Amsterdam

Our Power Flow classes combines the flowing element of Vinyasa ('movement with breath') with a series of strong and powerful yoga postures. Expect creative sequences practiced in a heated room of 33-35°C. This class targets both strength and flexibility throughout the entire body. There will be a focus on alignment, along with awareness of breath. Expect to get your heart rate up in this uplifting class. Power Flow is most suited to those with some yoga experience.

Adres:

Koninginneweg 221, 1075 NX Amsterdam

This is a heated 60 min class of 35°C. A class with creative sequences and inspiring music. Both traditional and non-traditional yoga movements are part of the class to create stability and strength throughout your body. A practice for all levels – with options for deepening the poses for advanced yogis. There are studio mats and blocks available to lend but needs to be cleaned by the student after use. Please be mindful of 8 hour cancellation window for students. Please be on time! Late arrival will not get into the class (even if it's just a minute...).

Adres:

Amstelkade 107A, 1078 AP Amsterdam

During this class we'll work on the foundation and fundamentals of Budokon Yoga. Learn and/or finetune the choreography and transitions. This class is suitable for those that are new to Budokon Yoga and for experienced practitioners. Foundations doesn’t mean “easy”, we work on detail and we go slow to create a solid foundation for your Budokon Yoga practice or to deepen whatever (Budokon) Yoga experience you might have. Budokon (BDK) style yoga is a modern yoga style which unites the ancient tradition of self inquiry with modern mixed movement. It's a physically demanding style that combines yoga for flexibility and mental focus, calisthenics for strength and animal locomotion for mobility. The foundation of this style is the Budokon Yoga Primary Series. This series consists of 7 sections of slow and controlled movements designed to improve mobility, agility, flexibility and strength. We'll use yoga postures and some animal locomotion forms. The emphasis is on the transitions from posture to posture, rather than the holding of postures. Some yoga or movement background is recommended.

Adres:

Distelweg 74C, 1031 HH Amsterdam

Bij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. Bij vinyasa worden de houdingen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem, zodat er een continue ‘flow’ ontstaat. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Nadat het lichaam is opgewarmd met de zonnegroet volgt een creatieve serie van asana’s (houdingen). Dat kunnen zittende oefeningen zijn, maar ook liggend, omgekeerd en staand, zoals balanshoudingen. De houdingen doen we met aandacht. We proberen het denken los te laten en bewust te worden van het lichaam. Als je je aandacht en je adem koppelt dan geeft dat een heerlijk gevoel in je lijf, je bent niet zomaar wat aan het doen, maar je raakt jezelf tot op een diep niveau aan. Na de asana’s doen we een liggende ontspanningsoefening om te leren je lichaam helemaal los te laten, volledig te ontspannen. Zo kunnen de oefeningen goed opgenomen worden in je lichaam.

Adres:

Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam

Bij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. Bij vinyasa worden de houdingen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem, zodat er een continue ‘flow’ ontstaat. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Nadat het lichaam is opgewarmd met de zonnegroet volgt een creatieve serie van asana’s (houdingen). Dat kunnen zittende oefeningen zijn, maar ook liggend, omgekeerd en staand, zoals balanshoudingen. De houdingen doen we met aandacht. We proberen het denken los te laten en bewust te worden van het lichaam. Als je je aandacht en je adem koppelt dan geeft dat een heerlijk gevoel in je lijf, je bent niet zomaar wat aan het doen, maar je raakt jezelf tot op een diep niveau aan. Na de asana’s doen we een liggende ontspanningsoefening om te leren je lichaam helemaal los te laten, volledig te ontspannen. Zo kunnen de oefeningen goed opgenomen worden in je lichaam.

Half Vinyasa Flow, Half Yin ~ the perfect practice to strengthen and surrender (and it’s suitable for all experience levels & all bodies). Arriving on the mat, we begin with a Guided Mediation and quickly begin to cultivate a strong, warming Vinyasa Flow. This powerful, easy-to-follow Flow will strengthen and tone the body, teach breath-body connection and stimulate the deeper organs. Half way through the practice, we transition into Yin Yoga where we restore and replenish the physical body and make space to work on the deeper koshas {layers}. Yang Yin Yoga is loved by many for it’s all-round attention to the physical, mental and emotional qualities of Yoga.

Adres:

Douwes Dekkerstraat 30h, 1053 SX Amsterdam

Get moving with the challenging Vinyasa Flow practice at The Cosmos with this energising practice suitable for healthy, active bodies with at least some experience of Yoga. Arriving on the mat, we begin with a Guided Mediation and begin to create heat through Pranayama and Creative Flows. Prepare to move your whole body, exploring both strength and flexibility in this strong, challenging practice. Finally, enjoy your well-deserved Savasana - some sweet relaxation to replenish body and mind.

Adres:

Lutmastraat 191B, 1074 TV Amsterdam