Yin Yoga
Top 16 studios voor Yin Yoga in Amsterdam
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en opleidingen voor yin yoga in Amsterdam. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
26vr
Deep Relax into the Weekend - Yin & Nidra
19:00 - 20:00 • 60 min
Bluebirds OostBegin ontspannend jouw weekend met een heerlijke Yin & Nidra les. Yoga Nidra is een meditatieve vorm van yoga die je in de staat brengt tussen wakker zijn en slapen. En dat is precies waar de magie gebeurt! Yoga Nidra helpt om diep te ontspannen. In deze diepe ontspanning kun je je geest, lichaam en ziel genezen en herstellen. Een uur yoga nidra is alsof je vier uur geslapen hebt, dus na deze les voel je je als herboren! Gedurende de les gaan we yin yogahoudingen voor langere tijd vasthouden om het diepe weefsel te stimuleren en los te laten, waardoor er meer ontspanning en harmonisatie ontstaat in zowel lichaam als geest. Tijdens deze les draait het ook om stilte. Stilte heeft ook een grote impact, omdat we in hiermee de neuroplasticiteit van de geest (de verbinding tussen neuronen) vergroten. In deze staat kunnen we onszelf openen voor innerlijke groei, wat leidt tot een gelukkiger, evenwichtiger en gezonder leven. *Relax into your weekend with this lovely Yin & Nidra class. Yoga Nidra is a meditative form of yoga that brings you in the state between being awake and asleep. And that is exactly where the magic happens! Yoga Nidra helps to deeply relax. In this deep relaxation, you can heal and restore your mind, body and Soul. One hour of yoga nidra is as if you’ve slept for four hours, so after this class you will feel brand new! During this class we are going to hold Yin poses for longer periods of time in order to stimulate the deep tissue to release , creating greater relaxation and harmonization of body and mind. We also focus on silence. Silence has a major impact as well, since, in silence, we increase the neuroplasticity of the mind (the connection between neurons). Therefore, silence offers a fertile state where we can nurture ourselves with new possibilities for inner growth, leading to a more happy, balanced, and healthy life.
- Adres:
- Louise Wentstraat 186, 1018 MS Amsterdam
- apr
26vr
The Big Chill @Nachtegaalstraat
19:00 - 20:30 • 90 min
Yogaschool NoordSluit de dag ontspannen en helemaal relaxed af met deze 75 minuten BIG CHILL les vol met niets anders dan langzame stretching, yoga nidra (slaap yoga!), geleide meditaties en visualisaties en zachte ademhalings- en restorative yoga-oefeningen. Een mini retraite om te resetten en te herstellen. Dit is de les waarvan je niet wist dat je die nodig had. Stel je een donkere studio voor, dekens, bolsters en mat - en alleen maar zachte en herstellende oefeningen. Door middel van yin/restorative houdingen en zachte ademoefeningen, ontlast je hardwerkende spieren, neem je een pauze van de dagelijkse drukte en geniet je van 75 minuten gewoon "chillen". Je geest - en je lichaam - zullen je dankbaar zijn. Tijd en ruimte maken om te ontspannen en tot rust te komen is essentieel voor ons welzijn, er zijn zoveel potentiële voordelen; het verbeteren van de slaap, het verbeteren van de stemming, het verhogen van het energieniveau, het verminderen van zorgen en angst, pijnbeheersing, het stimuleren van de gezondheid van het immuunsysteem, het verbeteren van de spijsvertering en nog veel meer. Doe mee en geniet van een ruimte van rust en ontspanning. Laat de drukte van de dag achter je en rol relaxed je bedje in. Een cadeau voor jezelf. Ideaal voor iedereen die het verlangen heeft om te ontspannen en de verloren kunst van het ontspannen te ontdekken. ---- End your day in a relaxed and completely serene manner with this 75-minute BIG CHILL class filled with nothing but slow stretching, yoga nidra (sleep yoga!), guided meditations, visualizations, and gentle breathing and restorative yoga exercises. A mini retreat to reset and rejuvenate. This is the class you didn't know you needed. Imagine a dimly lit studio with blankets, bolsters, and mats - and only gentle and restorative exercises. Through yin/restorative poses and gentle breath work, you'll relieve hardworking muscles, take a break from the daily hustle and bustle, and enjoy 75 minutes of pure "chilling." Your mind - and your body - will thank you. Making time and space to relax and unwind is essential for our well-being, with so many potential benefits; improving sleep, enhancing mood, boosting energy levels, reducing worries and anxiety, managing pain, enhancing immune system health, improving digestion, and much more. Join in and relish a space of peace and relaxation. Leave the day's chaos behind and roll into bed feeling relaxed. A gift to yourself. Ideal for anyone who desires to unwind and rediscover the lost art of relaxation.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam
- apr
26vr
Restorative Yoga & Sound Healing
19:30 - 21:00 • 90 min
The Cosmos de PijpIn this 90-minute restorative yoga class with sound healing, we will first use gentle poses supported by props designed to promote deep relaxation. In the second part you will immerse yourself in a soothing sound bath with wind chimes, Tibetan & crystal sound bowls, creating a serene and revitalizing experience for both the body and the mind. This fusion of restorative yoga and sound healing creates a harmonious space for deep relaxation, stress release, and a renewed sense of well-being. If you have epilepsy, sound-triggered migraines or are pregnant, please consult with your healthcare provider before participating in the restorative yoga with sound healing class. Please let the facilitator know about any health concerns beforehand.
- Adres:
- Lutmastraat 191B, 1074 TV Amsterdam
- apr
26vr
Yin Yoga
20:00 - 21:30 • 90 min
The Cosmos WestYour Deep Tissue ~ Your Deep Body, Mind & Soul Practice. Join us for Yin Yoga ~ this nurturing candlelit practice is suitable for all experience levels & all bodies.Arriving on the mat, we begin with a Guided Mediation and Set Our Intention for the Practice. Yin Yoga is designed to transform body, mind and soul. The practice is deeply restorative and connective with each pose transitioning fluidly, leaving space to feel your stillness and your movement. Observe the deeper potential of this magical practice with inspiring teachers who guide, adjust and educate you throughout. Yin Yoga ends with a soothing Savasana set to candlelight, incense and aromatherapy.
- Adres:
- Douwes Dekkerstraat 30h, 1053 SX Amsterdam
- apr
27za
Yin Yoga
11:30 - 12:30 • 60 min
Bluebirds Oost*For English, please see below Yin yoga is een fysieke en mentale uitdaging. Je komt in een houding tot een geschikte diepte waarin je genoeg sensatie ervaart en tegelijkertijd kunt ontspannen met als voordeel dat het energetische lichaam wordt gestimuleerd. Je blijft in een houding voor langere tijd om het dieper gelegen bindweefsel sterker en langer te maken wat leidt tot een flexibeler fysiek lichaam. Vervolgens probeer je de stilte op te zoeken in je fysieke, mentale en emotionele lichaam en dit is waar jouw zelf onderzoek begint. Het doel van de les verschilt per persoon; je kunt zowel rust in je lijf en hoofd vinden, flexibeler worden en deze yogavorm kan je helpen medische klachten te verlichten. Yin yoga is a physical and a mental challenge. You will come into the pose to a specific depth in which you feel enough sensation while you can relax at the same time with the benefit of stimulating the energetic body. You will stay in the pose a little longer to strengthen and lengthen the deeper connective tissues which may lead to a more flexible physical body. Finally, you will try to find stillness in your physical, mental and emotional body and this is where your self investigation starts. The goal of the class is different for everyone; you may find stillness in your body and mind, get more flexible and this type of yoga may also help to ease medical complaints.
- Adres:
- Louise Wentstraat 186, 1018 MS Amsterdam
- apr
28zo
Stress Release Yoga @NDSM
10:45 - 11:45 • 60 min
Yogaschool NoordWelkom bij Stress Release Yoga, een kalme yogales die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden die het zelfherstellend vermogen van je lichaam stimuleert. Stress is niet per se negatief; positieve spanning kan vreugde brengen en een goed gevoel geven. Echter, negatieve spanning kan blokkades veroorzaken en vaak leiden tot ongemakken zoals rug-, nek-, schouder- en hoofdpijn, evenals maag- en buikklachten. Met Stress Release Yoga breng je op een natuurlijke manier zowel je lichaam als geest volledig tot rust. We integreren elementen uit diverse yogastijlen en maken gebruik van props om het lichaam te ondersteunen en dieper in houdingen te gaan. Hierdoor kunnen spieren en onderliggend bindweefsel goed ontspannen. De les omvat ook visualisaties, rustige ademhalingsoefeningen. We voegen vloeiende (flow), kleine of en of herhalende bewegingen toe. (Her)ontdek de balans en ontspanning in je lichaam en geest, laat alle stress los en vind jouw innerlijke rust. ---- ENG Welcome to Stress Release Yoga, a gentle yoga class suitable for both beginners and advanced practitioners, designed to stimulate your body's self-healing abilities. Stress is not necessarily negative; positive tension can bring joy and a sense of well-being. However, negative tension can create blockages and often lead to discomfort such as back, neck, shoulder, and headaches, as well as stomach and abdominal issues. With Stress Release Yoga, you naturally bring both your body and mind to a complete state of relaxation. We integrate elements from various styles of yoga and use props to support the body and delve deeper into postures, allowing muscles and underlying connective tissues to unwind effectively. The class also includes visualizations and gentle breathing exercises. We incorporate flowing, subtle movements . Rediscover balance and relaxation in your body and mind, release stress, and find your inner peace.
- Adres:
- Plotterstraat 24, 1033 RX Amsterdam
- apr
28zo
Yin Yoga 5 Elements | ENG @Nachtegaalstraat
10:45 - 12:00 • 75 min
Yogaschool NoordTijdens deze yin yoga les richten we ons op de energieën van de 5 elementen. De energieën van hout, vuur, aarde, metaal en water. Deze bewegingen van energieën staan nooit op zichzelf, maar zijn continue in relatie met elkaar. Ze stimuleren elkaar en remmen elkaar, ze zijn samen een eenheid. Tijdens deze les gaan we kijken of we ons bewust kunnen worden van deze energieën. Deze zachte yogavorm is gericht op het ontspannen en herstellen van lichaam en geest. Het kan je helpen om na een drukke week weer helemaal op te laden. In deze les oefen je een serie zittende of liggende houdingen waarbij de spieren ontspannen blijven en waarbij je een lichte druk uitoefent op gewrichten en bindweefsel. De houdingen worden lang aangehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Het is als een meditatie in een yogahouding; je oefent aandachtig zijn en je openstellen voor wat zich van binnen voordoet. De weerstand die je tegenkomt ga je verzachten met behulp van de ademhaling. ENG During this Yin Yoga class, we focus on the energies of the 5 elements: wood, fire, earth, metal, and water. These energy movements are never isolated but are constantly in relation to each other. They stimulate and inhibit each other, forming a harmonious unity. In this class, we explore the awareness of these energies. This gentle form of yoga is designed to relax and restore both the body and mind. It can help you recharge fully after a busy week. In this class, you practice a series of seated or reclining poses where muscles remain relaxed, and you apply gentle pressure to joints and connective tissue. The poses are held for an extended period, typically 2 to 5 minutes. It's like meditation in a yoga posture; you cultivate mindfulness and open yourself to what is happening within. You soften the resistance you encounter with the help of your breath.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam
- apr
28zo
Yin Yoga
11:30 - 12:30 • 60 min
Bluebirds Oost*For English, please see below Yin yoga is een fysieke en mentale uitdaging. Je komt in een houding tot een geschikte diepte waarin je genoeg sensatie ervaart en tegelijkertijd kunt ontspannen met als voordeel dat het energetische lichaam wordt gestimuleerd. Je blijft in een houding voor langere tijd om het dieper gelegen bindweefsel sterker en langer te maken wat leidt tot een flexibeler fysiek lichaam. Vervolgens probeer je de stilte op te zoeken in je fysieke, mentale en emotionele lichaam en dit is waar jouw zelf onderzoek begint. Het doel van de les verschilt per persoon; je kunt zowel rust in je lijf en hoofd vinden, flexibeler worden en deze yogavorm kan je helpen medische klachten te verlichten. Yin yoga is a physical and a mental challenge. You will come into the pose to a specific depth in which you feel enough sensation while you can relax at the same time with the benefit of stimulating the energetic body. You will stay in the pose a little longer to strengthen and lengthen the deeper connective tissues which may lead to a more flexible physical body. Finally, you will try to find stillness in your physical, mental and emotional body and this is where your self investigation starts. The goal of the class is different for everyone; you may find stillness in your body and mind, get more flexible and this type of yoga may also help to ease medical complaints.
- Adres:
- Louise Wentstraat 186, 1018 MS Amsterdam
Yin Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogaschool Noord
4.948 beoordelingen- Adres:
- Nachtegaalstraat 157, 1021 EZ Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 5,00Hot Flow Yoga Jordaan
4.863 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Prinsengracht 489, 1016 HP Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Vinyasa Yoga
- Hot Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 20,00Rumah Yoga
4.935 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Distelweg 74c , 1031 HH Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 15,00Hot Flow Yoga Rivierenbuurt
4.946 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Amstelkade 107A, 1078 AP Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 20,00YogaZenter
4.915 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Derde Oosterparkstraat 86, 1091 KB Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Zen Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 10,00uBuntu Yoga
5.07 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Entrepotdok 55A , 1018 AD Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Natural Flow Yoga
4.947 beoordelingen- Adres:
- Luttenbergweg 8, 1101 EC Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Tanzen
- Meer...
Start vanaf: € 15,00The Cosmos West
4.973 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Douwes Dekkerstraat 30 , 1053 SX Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Divine Soul Yoga
4.813 beoordelingen- Adres:
- Bernissestraat 12B , 1079 ZW Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 7,00The Cosmos de Pijp
5.015 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Lutmastraat 191B , 1074 TV Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Studio 191 de Pijp
4.972 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Lutmastraat 191B , 1074 TV Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Fitness
- Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 4,00YogaZentrum Nada
4.923 beoordelingen- Adres:
- Zuidermolenweg 7 , 1069 CE Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 8,50